Потратить 1000 кк за тренировку?
Обещаем минимум 600!

А также дозу эндорфинов и витамина D, подтянутое тело и упругие мышцы.

Во время джампинга задействованы практически все группы мышц: ноги, ягодицы, пресс, спина, руки. Особенно хорошо прорабатываются мышцы ног и кора.

Прыжки стимулируют лимфатическую систему, что способствует выведению токсинов из организма и укреплению иммунитета.

Такая кардио-силовая тренировка способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, выносливости.

Джампинг требует контроля над телом в воздухе, что развивает вестибулярный аппарат, координацию движений и чувство равновесия.

Регулярные тренировки помогают улучшить гибкость и подвижность суставов.
В нашей студии обязательная растяжка после каждой тренировки!