Степ-аэробика, Jumping, Yoga-Wheel, PorteDeBras, Силовые тренировки
Каждый найдет свое направление.

Почему выбирают «Паруса»

Спорт
без скуки

Эффективность без травм

Душевная атмосфера

Рядом
с домом

Здесь нет места однообразным движениям. Тренировки меняют друг друга, а каждое занятие приносит новые впечатления.

Грамотная техника и индивидуальный подход. Мы учим чувствовать свое тело, а не просто повторять движения.

У нас небольшая студия, но всегда найдется место для Вас!

Районный центр «Место встречи Высота» находится недалеко от метро Кузьминки.

Выбирай по настроению!

Jumping на ботинках

Yoga Wheel

PortDeBras

Степ-аэробика

силовые тренировки

Высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных пружинящих ботинках.

Гармоничное сочетание йоги, пилатеса и растяжки
с использованием колеса.

Система упражнений основана на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук. Восстановительное и реабилитационное занятия, в том числе для спины. Развивает подвижность суставов, силу и гибкость мышц.

Классическая кардиотренировка на платформе.

Сила, выносливость, уверенность в каждом движении.

Ваш проводник в мир спорта

Татьяна Жидкова

профессиональный тренер групповых программ с многолетним опытом и внушительной коллекцией сертификатов. Она мастерски владеет всеми направлениями студии: от взрывного Jumping до медитативного PortDeBras.
Почему к ней хочется возвращаться?

Потому что Татьяна не просто ставит технику. Она создает среду, где вы не боитесь пробовать новое. Здесь каждый чувствует себя способным на большее.

Сертифицированный инструктор по Jumping

Yoga Wheel & PortDeBras

Степ-аэробика / Силовые тренировки

Выбери подходящий абонемент

Разовое занятие

4 занятия

6 занятий

8 занятий

10 занятий

12 занятий

 1 200 ₽

4 000 ₽

5 880 ₽

7 600 ₽

9 000 ₽

10 560 ₽

Атмосфера «Парусов» в кадрах